miércoles, 17 de octubre de 2012
Frases
" El que nunca hace nada, nunca se equivoca"
Participa en la actividades propuestas es la unica manera de aprender ¿no crees?
Salud postural
Sentarse correctamente es muy importante.Recuerda que en el colegio pasas muchas horas y si no procuras sentarte bien puedes acabar perjudicando tu espalda.
La postura correcta es sentarte siempre tan atrás como puedas en la silla, apoyando los pies en el suelo y manteniendo las rodillas al mismo nivel o por encima de las caderas. La espalda debemos tenerla recta y los brazos y los codos apoyados en la mesa.
En caso de que estés delante de la pantalla del ordenador debes tenerlo a una distancia de 45 cm de tus ojos y a su altura o ligeramente por debajo.
La mochila (2)
¿Cómo debe ser tu mochila?Para que tu espalda no se 'queje' es importante que sepas que la mochila más recomendable es la que tiene dos tirantes anchos y un cinturón para que te la ates. Tiene que estar hecha de un material bien blandito y sobre todo debe ser de tu tamaño, es decir, no muy grande.
La mochila
¿Cómo debe se tu mochila?Si de todas maneras la mochila que más te gusta es la de ruedas, deberías procurar que el asa pudieras regularla a tu altura y, ¡¡sobre todo!!, tienes quellevarla siempre por delante, nunca arrastrándola detrás.
viernes, 21 de septiembre de 2012
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